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东莞荔枝开花率低今年或减产 妃子笑预计6月1日可上市

金羊网讯记者文聪、通讯员叶振豪摄影报道:眼下东莞荔枝逐渐进入成熟期,记者昨日走访了多个果园了解到,受气温和降雨影响,今年荔枝的坐果率较去年有所降低,但是长势良好,市民最快[详细]

2017-05-04 16:35

保健食品将进入发展“快车道”

日前,国家食品药品监督管理总局(CFDA)出台多个政策,对保健食品备案制监管、申报流程和方法作进一步细化。业内人士表示,这意味着,保健食品发展将进入“快车道”。而准入门槛放开[详细]

2017-05-08 09:17

天麻治头晕也需辨证

天麻治头晕深入人心,唐梁告诉记者,他出门诊时就经常有头晕的患者强烈要求开天麻吃。然而,并不是头晕就适合用天麻治疗。唐梁认为,用天麻治头晕首先要辨证,弄清楚头晕究竟指什么症[详细]

2017-05-08 09:06

柠檬水,怎么喝才最养生?

清晨的蝉鸣、入夜的蛙声……自然界的声音告诉我们——广州的夏天马上就要到了。广州的夏,素以“湿热”闻名,近年来,用柠檬泡水喝成为不少人夏季养生美容的选择。然而,喝柠檬水真有[详细]

2017-05-08 09:05

香蕉、芒果等热带水果放冰箱容易冻伤

●在冰箱冷藏的食物要做到生熟分区存放,尽量带包装或密封 家庭用冰箱冷藏室的温度一般为2℃~7℃,不适合放置这些热带水果,所以香蕉、芒果买回家后放在室温阴凉处即可。洋葱:洋葱[详细]

2017-04-12 08:51

春季养肝 你落入这些误区了吗?

“春夏养阳,秋冬养阴”,结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。功效:菊花清热解毒、清肝明目,玫瑰偏温,且有疏肝理气、安神助眠的作用,两者以2︰1的比例入茶有助清肝火,又不[详细]

2017-04-11 09:30

春夏潮湿季鸡骨草煲汤可保肝护肝

适用人群:对于风热感冒初期、肝经湿热引起的症状有良好的治疗作用,且对于乙肝患者而言,有明显的保肝护肝效果。做法:黄豆洗净后浸泡1小时备用,猪横脷洗净焯水备用,鸡骨草洗净后[详细]

2017-04-10 11:48

慢性勞損變傻子 盤點睡前玩手機八大危害

左右橫躺著對左右眼楮的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼楮視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣,而人出生時兩眼度數一致,就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、[详细]

2017-03-20 11:45

更年期女性调气静心多喝玫瑰雪耳燕麦羹

【材料】干品玫瑰花5克,干品雪耳20克,燕麦75克,莲藕粉适量,黑砂糖适量。【制作】玫瑰花稍浸泡,然后掰开花瓣洗净;雪耳泡发开后洗净,去蒂,撕成小朵;燕麦洗净,隔夜浸泡;藕粉[详细]

2017-03-17 11:34

痛经族多喝艾草头煲乌鸡汤 暖宫养血

广东省人民医院中医科副主任医师林举择为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤。【制作】艾草头洗净,斩成小段;乌鸡宰洗干净,去鸡头、内脏和鸡屁股,斩大件后飞水;猪瘦肉洗净,飞水后[详细]

2017-03-17 11:34

身体越补越差 到底哪里出错了?

中医认为,“冬主肾”,肾是“封藏之本,精之处也”,冬季养生重点是养肾、补肾。【制法】乌鸡去内脏洗净,备用;黄芪、党参、鹿尾巴切片、淮山、枸杞子、红枣去核、生姜去皮,分别洗[详细]

2016-12-27 09:27

早餐想吃好搭配必须巧营养搭配要均衡

其实,早餐是“自主性”很强的一餐,只要提高营养意识,提前做好膳食安排和简单的食物准备,就能实现早餐的充足营养。一顿营养的早餐,应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质[详细]

2016-12-27 09:15

饭后做20分钟这件事可助护肝消食

古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。饭后闭目静坐20分钟,能使血液更多[详细]

2016-11-30 11:16

冬季干燥易伤肺“天堂之果”缓燥咳

橄榄为岭南特产,又名青果、甘榄、谏果等,味甘、酸、平,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴等功效。可用于咳痰咯血、咽喉肿痛、暑热烦渴、醉酒、鱼蟹中毒。[详细]

2016-11-23 11:50

让眼睛更明亮专家 推荐玉米红萝卜滚三文鱼

养殖的三文鱼脂肪含量比野生的高,100克三文鱼肉可以提供1.1克的DHA,6个月的小朋友一次大概只能吃10~20g。而红萝卜简直就是辅食神器,非常软烂,用勺子一压就成了胡萝卜泥,8~10个月[详细]

2016-11-23 11:47