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超八成网友深受失眠困扰 上海广州网友失眠比率最高


来源:金羊网

记者王俊报道:3月21日是世界睡眠日。调研结果显示,近80%参与者曾有失眠经历,其中上海、广州比例最高,长沙、北京、深圳紧随其后。《中国成人失眠诊断与治疗指南》指出:对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗;对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。

原标题:超八成网友深受失眠困扰上海广州网友失眠比率最高

3月21日是世界睡眠日。近日《2017年中国网民失眠地图》在北京发布。调研结果显示,近80%参与者曾有失眠经历,其中上海、广州比例最高,长沙、北京、深圳紧随其后。

虽然有超过80%的网民受到过失眠问题的困扰,超过57%的调研参与者不能全面了解失眠危害,仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。有失眠经历的人群中超过57%表示坚决不吃药。《中国成人失眠诊断与治疗指南》指出:对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗;对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。

超八成网友失眠

调查中,有超8成以上网民深受失眠困扰,有过失眠经历的人群,其主要失眠表现有:入睡时间超过30分钟的占66.77%,睡眠质量下降的占55.69%,整夜觉醒次数多于两次的占52.74%,总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。

深圳:近半成年人睡眠不足

首创“红绿丝带”关注健康睡眠标识

金羊网讯记者王俊报道:3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,远离慢病”。3月18日-19日,深圳首创举办“红绿丝带”公益活动。深圳市健康教育与健康促进协会会长杨国安指出,中国公民健康素养指出,“劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。”而我国睡眠障碍患病率达42.7%,睡眠不良者接近5亿人。根据《深圳市民健康素养监测报告》,深圳成年人中约有49.27%睡眠不足,45岁以上人群的比例更是接近55%;另约有51.77%的小学生睡眠不足,睡眠不足的中学生高达95.71%。深圳市民在高压力、快节奏的现代社会中,睡眠不足问题更应当引起社会重视。

[责任编辑:叶绍明]

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