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生理期这样护肤 不长痘痘


来源:39健康网

生理期时,女性身体的代谢功能比较差,体温也比较低,常常有水肿的问题,多吃点暖呼呼的食物、按摩等方式都很有效;生理期后半身心逐渐恢复,但身体也会缺水,须补充水分。这个期间肌肤比较敏感,应该特别使用低刺激的面膜、卸妆产品、保养品进行清洁和保养。

生理期

生理期时,女性身体的代谢功能比较差,体温也比较低,常常有水肿的问题,多吃点暖呼呼的食物、按摩等方式都很有效;生理期后半身心逐渐恢复,但身体也会缺水,须补充水分。这个期间肌肤比较敏感,应该特别使用低刺激的面膜、卸妆产品、保养品进行清洁和保养。

卵泡期(月经过后约7天之间)

生理期结束时,全身细胞的营养都会得到补给,因此这个时期皮肤的状态超好!这段时间可以试着换新的化妆品或护肤品,因为皮肤再生能力很好,也可以做做去角质,让保养效果加倍。

黄体期前半(卵泡期过后约7天之间)

排卵日过后,子宫就开始贮存水分,皮肤会渐渐开始缺水,看起来也变得比较粗糙。这个时期除了应该充分休息、睡眠充足之外,应该同时帮皮肤补充水分和油份,帮助肌肤进行深层保水。

黄体期后半(生理期前7天)

生理期前身心状态都容易不稳,也容易出现皮肤的问题,皮脂分泌旺盛使女性容易长出粉刺和痘痘,皮肤状态变得很糟。此时期保养品和化妆品都应该避免涂得太厚重,肌肤的保养应该由身体内在方式进行,例如用足浴、手浴等促进血液及代谢循环,对于荷尔蒙调节和安定有比较好的效果。

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[责任编辑:李嘉敏]

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